Il dimagrimento localizzato, ovvero il desiderio di perdere peso in determinate zone del corpo particolarmente coinvolte dall’accumulo di grasso in eccesso. Un concetto, quindi, che indica un percorso di perdita di peso mirato, per curare gli inestetismi in una specifica zona del corpo. Se stai leggendo questo articolo vuol dire che sei alla ricerca di…

Il 29 settembre torna l’appuntamento con la Giornata Mondiale per il Cuore promossa dalla World Heart Federation. Scopo dell’iniziativa è quello di promuovere e sensibilizzare la popolazione ai rischi interconnessi tra malattie cardiache e stili di vita che non tengono in considerazione il benessere del cuore: nutrizione, alcol, fumo, attività fisica ed inquinamento, solo per…

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IPERTENSIONE ARTERIOSA L’ipertensione arteriosa è una patologia del sistema cardiocircolatorio definita con valori di pressione superiori a 140/90 mmHg (millimetri di Mercurio). La sua incidenza aumenta con l’avanzare dell’età, ma questo non giustifica assolutamente il fatto di essere accettata come normale conseguenza dell’età cronologica. Ipertensione arteriosa e i benefici dell’attività fisica L’esercizio fisico, strutturato e…

La motivazione per l’attività fisica L’attività fisica è fra i più comuni buoni propositi che molte persone si danno per l’inizio di nuovi periodi o semplicemente per l’anno nuovo. Altrettanto comune è che dopo un convinto inizio, la persona tenda a demotivarsi cominciando ad abbandonare tale proposito. Questo perché i motivi che ci spingono all’attività…

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