estate peso

Perché perdiamo chili in estate? La risposta può sembrare banale, in realtà sono molte le concause che ci permettono di tornare in forma in prossimità della bella stagione. Caldo, passeggiate all’aria aperta, cibi meno calorici, ma non solo: ecco perché, secondo gli esperti, in molti riescono a farsi trovare pronti per la prova costume in…

La menopausa può minare la vostra forma fisica. Uno spauracchio per chi ha varcato la soglia dei cinquant’anni e che si dovrà trovare a vivere una nuova condizione, sia fisica che mentale, e che certamente porterà dei cambiamenti nella vita della donna, soprattutto per quanto concerne la sua linea. Qualche chiletto in più, nella migliore…

Mai sentito parlare dell’effetto yoyo? Come per il famoso giocattolo, anche per le donne vi è un periodo della vita in cui si ha una sorta di andamento altalenante della linea: si sale e si scende di peso… esattamente come le oscillazioni di uno YoYo! Gli esperti classificano questa alternanza del dimagrire ed ingrassare senza…

Perdi peso partendo dalla prima colazione: più mangi, più dimagrisci La dieta equilibrata? Inizia sempre da una prima colazione armoniosa e ben costruita. È questo, infatti, il primo e più importante step che ogni giorno deve compiere chi vuole perdere peso. Ma più in generale, deve essere la sana abitudine di chi intende cominciare bene…

Con l’aumentare dell’età crescono le difficoltà nel perdere peso Purtopppo è un fatto acclamato: la difficoltà nel perdere peso aumenta con l’avanzare dell’età. I fattori sono molteplici, adiamo a studiarli con l’aiuto dei Medici Nutrizionisti del Centro Medico Arcidiacono Si ma allora cosa fare per perdere peso da adulti? Attività fisica in primo luogo, aumentare…

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